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早上几点洗头发最好(早上不能洗头发吗)



我们日常生活中很多人都喜欢天天洗头发,而且有的人喜欢早上洗头,但是天天洗头不是对每一个人都是正确的洗头次数,那么究竟几天洗一次头发,什么时候洗是最好最科学呢?不妨来看看下面的解析吧。

早上洗头好还是晚上洗头好

早上几点洗头发最好(早上不能洗头发吗)

早上洗头健康还是晚上洗头健康,并没科学定论。但是如果考虑到清洁方面,还是建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后,难免会有灰尘或造型品残留在头发上,如果不清洗很容易造成毛囊堵塞,晚上对头发的清洁还是很重要的。

但是早上洗头发也有早上的好处,早上洗头发一是能够使人看起来更加的有精神,头发刚洗完也不需要担心晚上睡觉将头发睡得毛毛躁躁的。另外中医是主张,早上用温水洗头。

洗头最佳的时间是晚上9点,因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

多久洗一次头发最好

多久洗一次头发这个也是没有具体的标准答案,因为每个人的发质是不一样的,而且我们还要根据季节和每个人的具体情况来决定多久洗一次头发。

夏天天气炎热,人体容易出汗,汗液与过剩的油脂和污物结合在一起,头发自然就脏得较快。只有及时清洗才能恢复秀发的清洁顺滑。因此,夏天有条件的话最好每天洗一次或是两天洗一次。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少一到两次,也就是两三天洗一次。如果是天天洗头的话,则需要减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水,以此来减少对头发的损害。

油性发质者由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚、容易打结、不柔顺,因此油性发质者应该应每天洗发一次头发,这样才能保证头发的清洁与健康,有利于保证发质质量与头发正常增长。

属于中性或干性发质这部分人群可调整为每2天一次或每3天一次头发。如气温升高或经常在户外运动的话,头发是很容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,因此了为避免发质受损,宜每天洗头。

洗头发的几个禁忌和注意事项

月经期间不宜洗头

老一辈总会告诫我们经期不能洗头,但至于什么原因她们也说不出来,所以我们会理所当然地认为,是以前条件不好,不像现在这样有吹风机,洗完马上就可以吹干,所以现在应该不会有影响,其实这样的想法是不对的。

在月经期间减少洗头次数是对的,由于在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部也易受风寒。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。

护发素不宜涂在发根上

由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。所以,建议大家先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,千万不要让护发素碰到头皮了。

不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。另外,为避免伤到头皮建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

洗头时不要用力抓头皮

洗头时不要用指甲用力抓洗头皮,应用指腹或手掌轻轻揉洗。这样才不会造成头皮损伤。如果用手指甲去抓,很容易抓伤。有一种说法是头很痒就用手用力抓,这是不正确的,越抓,头皮层反而越损伤了,下回分泌的油脂就更多了。

总结一下就是:洗头时间不受限,洗后记得擦拭干。洗发不会掉头发,头屑勤洗总会完。油发一天洗一次,干发隔上两三天。别用指甲抓头皮,彻底冲净洗发水。注意头别弯太低,一头秀发显精神。

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